一生、健康で元気に生きたい。認知症にならずに、頭もしっかりしていたい。 多くの人がそう思っていると思いますが、 いったい、どうすれば？ その方法を具体的に知りたくて、日々検索。 というわけで、私も少しでも健康的な生活を送りたくて、医師のユーチ…