40歳は、もう「初老」だそうですが、健康のために、40歳ぐらいからは知っておいたほうが良い知識というのもあると思います。 今回読んだのは、食事と健康に関する知識を、サクッとまとめて書いてある一冊。 宝島社さんで出している、『血栓をつくらない！』 …

少し年輩ユーチューバーさんの見た目が、ある日、「あれ？」っと思うほど若くキレイになっていて、実は「首のマッサージ」をしたとお話されているのを聞いて、「首って、スゴい！」と思った私。 本当に見かけが若返ると、魅力的になるというか、キレイだと見…