美味しいおにぎりの作り方！ 絶品「おにぎり ぼんご」の、おにぎりのコツ、全部教えます！ この動画、本当にスゴくて、 クックパッド編集部員のインタビューに答えて、行列のできる「おにぎり ぼんご」の、おにぎりの作り方を教えてくれる。 まず、ご飯の炊…

40歳は、もう「初老」だそうですが、健康のために、40歳ぐらいからは知っておいたほうが良い知識というのもあると思います。 今回読んだのは、食事と健康に関する知識を、サクッとまとめて書いてある一冊。 宝島社さんで出している、『血栓をつくらない！』 …

先日、「旦那飯」の記事を書いて、平日、旦那さんが夕食を作ってくれるようになって、超助かる！ という記事を書き、旦那さんを褒めたたえたわけですが、 コチラの記事。『旦那飯。 本当に、ありがたい。 カンタンすぎ、が、逆に参考になる？かも。』 今回は…

今日も今日とて、旦那飯。 平日、本当にありがたい。 助かる、の極地。 夜、仕事から帰ったら、夕ご飯が、出来ている生活。 この頃、主人が、夕食を作ってくれるようになりました。 これが、もう、ほんとに、本当ーに、ありがたい。 至福すぎる。 もはや夢の…

人気のお店『業務スーパー』には、いろいろな種類の「冷凍野菜」が売っています。これが格安で、大変便利なのですが、 そもそも料理って、食材を「洗う」と「切る」ことに、時間がけっこう取られたりしませんか？ 野菜が全て洗ってあり、切ってあったら、そ…

焼きそばについている添付の粉末ソース。もっとあったらいいのに…、と思ったことはありませんか？ 添付のソースは、焼きそばの麺に、ちょうど良い量になっているかと思うのですが、 そこに、もやし、や、肉、キャベツなど、具を入れるたびに、ソースの量が足…

最近テレビでもコマーシャルが流れている『ナッシュ』 。（糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」 ） 健康は食から。 『日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、 長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という 社会課題の解決へと…

最近テレビでよく見る、「シャワーの水で、油性マジックが、キレイに取れていく」という衝撃映像、『ミラブル』のコマーシャル。 広告 サイエンス ミラブルzero 私も、なんとなく見ていましたが、野球選手の方がテレビで、「欲しいものは、ミラブル」と言っ…

『40歳からは食べ方を変えなさい！』は、済陽高穂医師の教える、40歳からの食生活。 鉄板本。 非常に具体的で、分かりやすいです。 2013年の初版から重版して、 今は、図解本や、編集版まで出版されています。 （済陽高穂先生、読み方は、わたようたかほ先生…

玄米、食べ始めました。 身体に良いらしい玄米。 どれぐらい良いらしいか？ というと、 安保徹先生も、 新谷弘実先生も、 溝口徹先生も 武田英二先生も おすすめするぐらい。 本に、 白米より玄米を取る方が、より良いというような内容を書かれていました。 …

「人の体は食べ物で出来ている。 健康のためには「食」に気をつけるといい。」といいますが、この明確な教科書が…、バラバラ。（笑） お医者さんの食の健康本を見ても、それぞれ違う食事法で、 「朝食は食べたらいいの？ 食べなかったらいいの？ どっちなの…

業務スーパーさんは、名前の通り、プロフェッショナルに認められるお店。仕入れ値でお店の存続が決まる、お店の経営者さん向けに、お安い価格で販売。 そのお店が、なんと一般消費者の前にも舞い降りた感じ、 それが今の、業務スーパー。 （業務スーパーのホ…