「血流ゼロトレ」は、今までで一番、効果を実感した健康ストレッチ。正直、こんなに効果があるんだ、と驚きました。 先日書いた、血流ゼロトレの効果、本紹介の記事でも紹介したのですが、『『血流ゼロトレ』堀江昭佳、石村友見 著。 何コレ！と、思うくらい…
モデルの冨永愛さん。息子さんと並んでも、「お姉さん」に見えます。 モデル・冨永愛（とみながあい）さん（40）の息子、冨永章胤（あきつぐ）さん（17）が、モデルとしてデビューされて、一緒にユーチューブ動画に出られていました。 いやもう、この動画の…
先日、「旦那飯」の記事を書いて、平日、毎日、旦那さんが夕食を作ってくれるようになって、超助かる！ という幸せ系記事を書き、旦那さんを褒めたたえたわけですが、 コチラの記事。『旦那飯。 毎日、本当に、ありがたい。 カンタンすぎ、が、逆に参考にな…
ヒカルさんが「前言撤回」というユーチューブ動画を出して、公開していた動画を6本ぐらい消したことを話した件で、2022年11月4日ヤフーニュースに載りました。 まあヤフーニュースに載るのは、いつものこと、として（笑）、（ヒカルさんご本人も、著書「心配…
今日も今日とて、旦那飯。 毎日、平日、本当にありがたい。 助かる、の極地。 夜、仕事から帰ったら、夕ご飯が、出来ている生活。 この頃、主人が、毎日夕食を作ってくれるようになりました。 これが、もう、ほんとに、本当ーに、ありがたい。 至福すぎる。 …
美味しい料理。 時短で、手軽に作れるレシピ…、でも、それだけでは、もう満足できなくなりました。 やはり健康になるような、体にいい食べ物を食べたい！何を食べれば健康で過ごせるのか？ 心も体も、ほっと温かくなれるのか？ 知りたい。そんなことを、考え…
時代の流れ、を感じる、ユーチューブ。見ていると、「今」を感じることが出来て、いい時代になったというか、それは良いところも悪いところも両方ありますが、今までなかなか成り上がれなった、若い人たちや、コネや資本を持たない方々でも、大きなリスクを…
『髪の傷みが、ウソのようなサラツヤ美髪。『あんず油』昔ながらの天然素材で、髪ツヤツヤ！』 先日書いた私の記事。 今まで、普通の？リンスやトリートメントでは、なかなかツヤがでなかった髪が、というか、バサバサ感が半端なかった髪が、 うわっ、改善し…
髪がバサバサ。 何とかキレイに、ならないか？と、思っていました。 最近はSNSなどで、気軽に美容系の情報を得られることもあり、気が付けば、周りにバサバサの髪の女の人、少なくなったなーという印象でしたが、 そんな、わずかに残った希少性、これに価値…
発売前にアマゾンで予約購入した、ユーチューバーのヒカルさん著。『心配すんな。全部上手くいく。』 2022年9月30日発売。 まだ、到着したばかりのフィルムのついた状態で撮影。 この本、面白いのが、全ページの左端にヒカルさんの写真の一部が入っていて、…
働く主婦には、家に帰ってからも、炊事、洗濯、掃除、それに子育てや、家族の雑用が、当然のように、課されることが多い。 「俺は外で働いて稼いでいるんだから、家のことは、全て家内に任せてる」てきな、昭和のセリフが、「？」、と思うほど、令和になって…
『血流ゼロトレ』堀江昭佳、石村友見 著 シリーズ100万部を突破した「ゼロトレ」の著者、石村友見さんと、「血流がすべて解決する」の著者で出雲大社参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目 堀江昭佳さん、専門家お二人がタッグを組んで、開発した『血流ゼロ…
2022年11月の、ヒカルさん動画削除の記事はコチラ。 『ヒカルさんが、動画を消して『前言撤回』。 動画削除の理由は、ご本人のツイキャスで。』 2022年9月18日（日）。 ユーチューブのプレミア公開中に、突然、動画を削除したヒカルさん。 初の書籍、『心配…
『自分を変える ノート術』安田修 著。 ズボラ主婦脱出法、というと、そもそも「ズボラ主婦」とは、何なのか？という定義が必要になってしまうのですが、例えば主婦業に限らず、自分が、「こうしたいな」と思っている理想と、それが全然できていない現実に、…
日本一を目指すを公言するトップユーチューバーのヒカルさん。それを破竹の勢いで追いあげているように見える、新世代ユーチューバ王、「日本を獲る」を明言中の、コムドット。 と、いうことで、コムドットは今、毎日投稿（毎日撮影 ＋ 毎日編集）で、ハタか…
人気のお店『業務スーパー』には、いろいろな種類の「冷凍野菜」が売っています。これが格安で、大変便利なのですが、 そもそも料理って、食材を「洗う」と「切る」ことに、時間がけっこう取られたりしませんか？ 野菜が全て洗ってあり、切ってあったら、そ…
先日、「ユーチューブで儲ける方法」という記事を書きました。（コチラの記事。『ユーチューブで儲ける方法、成功したいなら、絶対見るべき動画。『【Part①】新世代のカリスマ降臨！コムドットから時代を学べ！【WinWinWiiinコムドットやまと編】』 』） お…
焼きそばについている添付の粉末ソース。もっとあったらいいのに…、と思ったことはありませんか？ 添付のソースは、焼きそばの麺に、ちょうど良い量になっているかと思うのですが、 そこに、「もやし」や、肉、キャベツなど、具を入れるたびに、ソースの量が…
アニマルトレーナーの黒田さんと、世界一可愛い、ニホンザルのカイくん、ルートくん、そして、犬のみいちゃん、もやちゃんのメンバーからなる「プーキーズ」の動画を、ちょくちょく見ています。 で、ですね、最近その中の、犬（シャーペイ）の「もやちゃん」…
『【Part①】新世代のカリスマ降臨！コムドットから時代を学べ！【WinWinWiiinコムドットやまと編】』 ユーチューバーの「コムドット」は、名前だけ聞いたことがありました。 でも、「新世代ユーチューバ王」という言葉は、意味不明。 という状態だったのです…
自分はウツかな？と思ったり、精神的につらくなることは、誰にでもあることだと思いますが、 病院に行くのは、けっこう勇気が必要だったり、躊躇（ちゅうちょ）してしまうことも多いもの。 もし、心が苦しかったり、気持ちの辛さをかかえているなら、気持ち…
花王『アタック ゼロ』は、衣料用の洗濯洗剤。（濃縮液タイプ） 『アタック ゼロ(ZERO) 洗濯洗剤(Laundry Detergent) ワンハンドプッシュ 本体 400g (清潔実感! 洗うたび白さよみがえる)』 俳優の菅田将暉さん、松坂桃李さん、賀来賢人さん、間宮祥太朗さん…
『腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する 』 よく言われる、「カップラーメンは、体に悪そう」という言葉。 でも、本当にそうなのか？ なぜ？そうなのか？ 「なぜ？ カップラーメンを食べると、体に良くないのか？」考えてみると、私はよく分…
もしかしたら、誰でも人生のターニングポイントてきな瞬間があるかもしれないのですが、今は、個人でメディアを持てる時代。登録者数470万人越えユーチューバーの、ヒカルさんは、そういうターニングポイントもユーチューブで発信し、視聴者にヒカルさんの人…
先日、『キレイで清潔な、超ラク家事。 脱衣所に、「タンス」（引き出し）を置く、という発想。』と、いう記事を書きました。 例えば、一番上の、部屋の写真。 ↑ こんな、片付いた部屋に、住んでみたいと思いませんか？ これには、この「タンス」を置く、と…
お片づけ本で、一気に注目を浴びた、お片づけの方法の重要項目、「捨てる」。やましたひでこさんの「断捨離」や、近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」など、片づけの本が、社会現象ともいえるほどの、大ベストセラーになりました。 「捨てる」な…
家事が、超ラクになる方法。今回は、『キレイで清潔な、超ラク家事。 脱衣所に、「引き出し」を置く、という発想。 』。 ラク家事シリーズの第三弾。 前回までの記事、 1.『毎日フカフカの布団、天日干し！ 激ラク家事で出来る、主人の裏ワザ？ 』 2.『ラク…
今回の記事タイトル。『ラク家事、「床にモノを置かないルール」。気が付けば、家事が一つ消えている。』 なんとなく、マンガ「北斗の拳」の、 「おまえはもう死んでいる」を思い出すタイトルになってしまいましたが（笑）、 先日書いた、ラク家事の記事。『…
結婚して驚いたのは、主人の家事能力の高さ。一人暮らししていた人なので、さすがという感じだったのですが、これが、女性とはちょっと違う発想と言うか、スギちゃん往年の？ギャグ、「ワイルドだろう～」を思い出すというか。（笑） で、その中でも、私が、…
不登校でも、自宅学習で出席扱いになるIT教材「すらら」。え？ そういうことがあるの？ という感じでしたが、（※一定条件が必要だそうです）文部科学省は、2005年に不登校児童の対策として、「登校しなくても、IT等を活用した自宅学習で、指導要録上の出席扱…
